Balancing
Jedna z podstawowych technik w Parkour. Polega na utrzymywanie równowagi stojąc, lub przemieszczając się na małych obszarach, np. rurkach czy wąskich murkach.
Jak wykonać:
Rozłóż ręce: jedna w prawo, druga w lewo i poruszaj się pewnym krokiem, z lekko ugiętymi kolanami. Gdy poczujesz, że tracisz równowagę, szybko przekręć się w stronę przeciwną lub przyspiesz, stopniowo odzyskując równowagę.
|
Strona która przedstawia poczynania grupy OUTNORM
|
|
AKTUALNOSCI: |
|
Poszukujemy chetnych z chojnowa i okolic do Teamu. Warunkiem jest regulamin. Osoby nie posiadajace zadnych umijetnosci Parkour tez są mile widziane, wszystkiego moza sie nauczyć. W razie checi wstapienia pisac na stronie lub na gg 6688633 |
|
DATY TRENINGÓW: |
|
Terminy treningów ustalane są na bieżąco miedzy członkami teamu |
