Gap Jump
Jedna z technik Parkour, która polega na przeskoczeniu przepaści, dołu itp.
Jak wykonać:
Aby wykonać tą technikę należy wziąć w miarę szybki i zdecydowany rozbieg, po czym przy krawędzi przepaści wybijamy się z jednej nogi, przelatując na przepaścią próbujemy jak najbardziej podciągnąć nogi do brzucha, bądź do tyłu co daje lepszy efekt lotu i lepsze uczucie. Lądujemy wychylając się lekko w przód co powoduje że kończymy Gap’a rollem, co odciąża plecy i stawy.
|
Strona która przedstawia poczynania grupy OUTNORM
|
|
AKTUALNOSCI: |
|
Poszukujemy chetnych z chojnowa i okolic do Teamu. Warunkiem jest regulamin. Osoby nie posiadajace zadnych umijetnosci Parkour tez są mile widziane, wszystkiego moza sie nauczyć. W razie checi wstapienia pisac na stronie lub na gg 6688633 |
|
DATY TRENINGÓW: |
|
Terminy treningów ustalane są na bieżąco miedzy członkami teamu |
